【研究称每天午睡30分钟以上者更易得高血压高血糖】研究团者对27009名45岁以上的男女进行调查，结果表明习惯午睡30分钟以上者患高血压、高血糖、高胆固醇的机率更高，这或许因为午睡会扰乱生物钟，使得荷尔蒙分泌过多这...微博上天天一堆讲午睡怎么怎么好的，该听谁的

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好揪心,凌晨三点小女孩独自走在路上,还好有位好心大哥陪走一路

近日，网传有人前往辽宁探望李文亮父母，李文亮的母亲称：我们很艰难很难过，两个老人每天都在泪水中度过。当年李文亮去世后，都不让我们看一眼，隔着窗户看都不行，殡仪馆也不让看。母亲抱怨：“这也太没有人性了，这都什么领导啊”

2月1日(发布) ，一名来自河北的合同兵，因家里拆迁十年仍迟迟拿不到房子，政府说：“你一个农民就别着急了，有关系的都在等着呢” 拨打12345电话也没用，再加上县城工资又低，于是他选择远赴俄国参军。他说“非常感谢河北政府，让我走上了这条路，感谢你们八辈祖宗”

在舆论压力下，今国防部公布了黑鹰直升机驾驶员的名字，人们明白了，为什么原来不敢公布，因为她是拜登政府的社交助理，在拜登卸任前给一些左疯颁奖时（索罗斯、希拉里，利兹.切尼等），她是递送勋章的人，可见跟拜登关系之近乎。这样的人怎么去驾驶军用直升机？看看她的照片，那个夸张的样子也不像个

2月2日，湖南株洲。一男子骑车摔倒在路边不省人事，期间不断有车辆路过但都没有停下，周围居民只是看了一眼便回到屋里，并未上前查看。知情人称：“人能动，被120拉走了”

2月1日，广东佛山。当地民众称，村里过年期间大家在一起打麻将，结果来了一群手持盾牌的警察。

穷人是如何把下一代教育成穷二代的?真实纪录片,揭露残酷真相! 信息差阶级固化👎

近日，一名从事二手车销售的男子称，“我说某些国产车不能买不是空穴来风” 这辆“某迪”事故车，连气囊都没有弹出来。

我们对人性最大的误会，就是以为只要是人，都会有点人性和良心。 ——余华

教育短片《容易的生活》孩子爱玩手机，就让TA看看这个视频。

点击链接即可访问611超时学习学校耻辱名单官网。也欢迎访问该项目的GitHub仓库为中国初高中生摆脱超时学习的牢笼做出你的一份贡献。从我们做起，还中国青少年一个完整的童年。

1月20日，河南许昌，城管上门“督促”商户赶紧出摊挣钱：“春节还不赶紧想办法挣钱” 1月29日。上海。一超市老板称，他的商品只是摆在台阶上并未占道，结果被城管拎到店内，他表示，怎么和网上看到的不一样。

2月2日，河北。一名退伍老兵发视频称，他服役十几年，多次立功受奖带过很多士兵，却救不了被诱骗到柬埔寨的儿子。

🔥重磅消息：一位爱泼斯坦的受害者站出来公开揭露，“女孩们不断被强奸……我当时才 10 岁……性交易团伙已经持续了这么久。” 这就是美国为什么需要 Kash Patel 的原因，这类事件决不能再象以前一样被掩盖起来了。

碰瓷遇到硬茬,“伤了10年的腿”瞬间恢复,跑得比兔子🐰还快

顿涅茨克地区，上空無人機、腳下地雷

俄羅斯電視台稱，DeepSeek 基於 1985 年蘇聯程序員的代碼開發的。

Keonon Lowe, the high school coach who stopped a mass shooting by disarming the kid and offering a hug. A hero in every sense

2月1日(发布) 视频显示，几名工作人员手持一根水管浇灌绿植，一名白衣女子在一旁拍照。拍摄者称“他们假模假样的干活，一个人拍照，拍完后就原地解散了。”

广州一名超市老板，发文讲述超市被偷，报案后的坎坷经历。

贺卫方之说一．

转贴。下面这张图上官方的标语和网友的跟帖，官民交锋水平高，实在是高！言简意赅三句话切中肯綮两解读

https://t.co/g8GgrMgX95

2月2日，陕西西安。男子称他发现自己名下多出一个工商银行个人养老金账户，通过查询后得知疫情期间社区以防疫为由收集居民信息，在将其提供给工商银行太华路支行开设个人养老金账户。

在加拿大NHL冰球赛前放美国国歌的时候就被全场球迷booooo….这下就伟大了吧！

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日本一项研究发现，当婴儿哭闹时，家长抱着走动五分钟更容易哄睡婴儿；而婴儿入睡后抱着坐五到八分钟，再将婴儿放床上，婴儿就不容易醒来。
时政
( www.zaobao.com.sg)

2年前 • 联合早报 • -- 点击 0 评论

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2024年7月16日，新西兰奥塔哥大学的研究人员在《BMJ Open Sport & Exercise Medicine 》期刊上发表了一
项研究显示，在睡前4小时内，每30分钟进行一次3分钟的体重阻力运动，可使睡眠时间延长30分钟。
体重阻力运动包括：深蹲、提踵（站着抬起后脚跟）、站立膝盖抬高并直腿髋部伸展，每项20秒，共三轮。
有趣
( twitter.com)

6个月前 • 背包X客 • -- 点击 0 评论

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新研究：帽带企鹅带娃每天打盹上万次，每次仅睡4秒钟，企鹅育儿时睡眠也碎成渣
大陆资讯
( news.mydrivers.com)

1年前 • 墙头看世界 • -- 点击 0 评论

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【午睡或使早死几率提高三分之一】午后小睡似乎是相当无害的消遣，但它可能会让你的寿命减少好几年。科学家发现，白天睡一小时或以上的英国成年人早死的几率提高了近三分之一。这可能是因为小睡会引发体内的炎症。研究还称，白天打盹或是此人得了肺病的信号
大陆资讯
( science.cankaoxiaoxi.com)

10年前 • 孤独寂寞冷 • -- 点击 0 评论

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日本新研究称或可提前20分钟以上预测大地震
大陆资讯
( news.xinhuanet.com)

8年前 • 全球尸报 • -- 点击 0 评论

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【上班族注意！研究显示：久坐不动死亡风险或翻倍】美国哥大医学院一研究结果显示：每天久坐不动的时间越长，死亡风险越大，两者直接相关。研究人员发现，单次坐60分钟以上死亡风险翻倍，而额外锻炼并不能降低因久坐带来的死亡风险。建议每坐30分钟，最好活动5分钟。转给你关心的人！via.央视新 ...
视频
( video.weibo.com)

7年前 • 微博视频 • -- 点击 0 评论

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几点睡觉算是熬夜？
中国医学科学院阜外心血管病医院心血管疾病国家重点实验室和香港中文大学等机构联合2021年进行的一项涵盖26个国家、超过13.6万名中老年人的研究发现：每天10点以后上床睡觉就算是晚睡了，每天晚睡以及睡眠不足的人更容易肥胖和腰围过大，而且白天补觉并不能抵消这种风险。
有趣
( twitter.com)

4个月前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

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一项新研究指出，每周即使只锻炼一次或每天只锻炼十分钟的人会比从不锻炼的人更快乐。
研究人员表示，要影响幸福感，所需的运动量很少。在一些研究中，每周运动一两次的人表示他们比从不运动的人更快乐。在另一些研究中，一天10分钟的身体活动也…
大陆资讯
( twitter.com)

6年前 • 纽约时报 • -- 点击 0 评论

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【吃鱼真的更聪明！对中国儿童的研究显示：每周吃鱼的智商更高】美国宾夕法尼亚大学在科学杂志上发表的最新研究显示，每周至少吃鱼一次的儿童平均睡眠质量较好，而平均智商分数也比不吃鱼的儿童高。学者认为，研究结果证明，儿童应该吃更多的鱼，从两岁开始就可以开始食用鱼类。 ...
视频
( video.weibo.com)

7年前 • 微博视频 • -- 点击 0 评论

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研究称中年人睡眠不足将增加患痴呆症风险。这项大型研究用25年的时间追踪了近8000名英国50岁左右中年人的睡眠状况，结果表明，那些每晚睡眠时间只有六小时、或不到六小时人，比平均睡眠时间七小时以上的人在晚年患痴呆症的风险高出30%。…
推特中文圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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该研究也指出，更多的运动量通常会带来更大的幸福感。研究人员说，若人们按美国和欧洲推荐的健康标准建议，平常每天至少运动30分钟，他们认为自己快乐的可能性会比未达到此指标的人高30%。
“虽然任何运动都有好处，但多做一些可能更好，”密…
大陆资讯
( twitter.com)

6年前 • 纽约时报 • -- 点击 0 评论

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高血压可以自愈？
近日，香港中文大学的研究人员在《柳叶刀》子刊" eClinicalMedicine "上发表了一篇研究论文。
研究显示，在未接受治疗的情况下，42%的高血压患者在6年内血压恢复至正常水平，且血压恢复者与心血管疾病风险降低34%相关。
有趣
( twitter.com)

2个月前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

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【研究称上班路上耗时超45分钟离婚率增加40%】瑞典一项最新研究发现:夫妻中有一方每天上班路上耗时超过45分钟,离婚率增加40%。该项研究结果的依据是:上班路程遥远、道路拥堵、公交拥挤以及等候时间长等，会让人心情变差,甚至影响健康,破坏家庭和谐。
大陆资讯
( news.xinhuanet.com)

11年前 • 七仙女坐台 • -- 点击 0 评论

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【女性身高每高10厘米患癌风险上升13% 】美国癌症研究学会期刊上一篇研究显示，个子较高的女性患肾脏癌、直肠癌、甲状腺癌及血癌的风险比个子娇小的女子更大。学者研究后发现，身高每高10厘米，妇女患癌的风险就升高13%。赶紧转给你身边的高妹...
大陆资讯
( weibo.com)

10年前 • 猩猩点灯 • -- 点击 0 评论

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运动20分钟就能抵消熬夜伤害？
大量证据表明，睡眠不足是炎症发展的一个重要因素，但有新研究发现，这种炎症水平可以被抵消。近日，清华大学体育部的研究人员发表的一项研究显示，对睡眠不足的人来说，每天进行20分钟中度至剧烈运动，能够降低睡眠不足相关的炎症水平。
有趣
( twitter.com)

1个月前 • 背包健客 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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一项研究发现，连续60天、每天早晨洗30秒的冷水淋浴可以把病假天数减少30%！

海外华文
( www.bbc.com)

3年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

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这样睡10分钟可抵2小时？
2019年发表在《Heart（心脏）》杂志在线版上的一项研究发现，偶尔午休（每周一到两次）的人与那些根本不午睡的人相比，中风/心力衰竭发生的风险几乎减少一半，降低了48%。
午觉不能太久
有趣
( twitter.com)

7个月前 • 背包X客 • -- 点击 0 评论

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【研究称：女性身高每高10厘米患癌风险上升13%】美国癌症研究学会期刊上一篇研究显示，个子较高的女性罹患癌症的风险可能比个子娇小的女子更大。学者研究了年龄介于50至79岁的停经后妇女发现，身高每高10厘米，妇女患癌的风险就升高13%。(@这里是美国)
大陆资讯
( ww1.sinaimg.cn)

10年前 • 有趣图片 • -- 点击 0 评论

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2ch：【悲报】研究称矮个子男人更容易秃头
大陆资讯
( 2chcn.com)

8年前 • 中国人兽保险公司 • -- 点击 0 评论

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【基因突变携带者每天只需睡六小时】美国一个科学小组近日发现一种基因突变，这种突变让携带者每天只需睡4到6个小时就可以感觉睡眠充足。这项研究已发表在《神经元》杂志上。
大陆资讯
( sputniknews.cn)

5年前 • 顶你个肺 • -- 点击 0 评论

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睡午觉和白天打盹是懒惰的表现？完全不是！研究显示，白日小憩可以带来许多健康好处，从降血压到改善情绪和增强记忆力。最近研究还表明，它甚至可以帮助预防心脏病。（至于有多少老板能听得进去⋯⋯）
海外华文
( www.bbc.com)

2年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

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【"觉"主请注意：美研究称睡眠过多有损智力易导致老年痴呆】
大陆资讯
( ww2.sinaimg.cn)

11年前 • 有趣图片 • -- 点击 0 评论

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今天推荐个人管理书籍“浓缩睡眠法：如何睡少又睡好”，作者是东京美容院女老板、睡眠治疗师

作者每天只睡三小时，她帮自己和客户改善睡眠的核心思路是：学会 30 分钟进入深度睡眠

实现方不复杂：学会放松大脑、促进血液循环帮助快速进入…
推特中文圈
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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【Hysterical Literature／性高潮阅读】美摄影师Cubitt逆天视频：每次一志愿者桌前读书；同时助手藏桌下，通过自慰器让读者达到高潮，女士多坚持5分钟以上，男士全2分钟缴械、甚至仅30秒。（@须叔_Danys）
视频
( v.youku.com)

11年前 • 不炒作会死 • -- 点击 0 评论

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