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【戒糖戒淀粉主义背后的国际安全冲突与博弈?】@寒武页岩:我曾经绝对戒糖,减少淀粉,结果失眠、黑眼圈或者泪沟,最恐怖的是手上曾经长了酮疹(Keto rash)。我现在每天的食谱一定有淀粉,也不会拒绝适当的甜食。
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