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虽然每个人都在谈女性要爱自己,接纳自己,但是在盐碱地,方法几乎没有,就连心理咨询都是极其不靠谱的领域。 那我给一个也许可行的提议:写日记。哪怕满篇都是垃圾辱骂负能量,写完就删。就开个文档,不联网的,写点今天发生了什么,看到了什么,感觉怎么样。文字的力量真的很强大。
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