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【平时睡得少,周末补觉有用吗?】近日一项新研究发现,行走,尤其是我们对自己的步幅或者步态的控制,确实可能受到睡眠不足的影响。此外,更令人惊讶的结论是,如果你能有机会弥补一些损失的睡眠,即使只是周末多睡那么短短几个小时,这一点额外的小憩也能帮助减少疲劳引起的“笨手笨脚”,至少在行走上是这样的。
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