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关于冥想‍♂️ 你不一定要坐着不动 - 散步是冥想 - 跑步是冥想 - 做饭是冥想 - 打扫是冥想 - 读书是冥想 - 写作是冥想 - 记日记是冥想 与自己对话,看着那个生气的,开心的,骄傲的,忧虑的自己,就是冥想
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