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原谅敌人的三个标准:1. 你能够客观地看待它和那件事;2. 你对它的情感没有那么消极了;3. 你放弃了继续惩罚它的权力或是不再想要得到补偿。选择原谅并不单纯是为了对方着想,而是为了自己。保持愤怒和怨恨其实是有代价的,不论是对生理、…
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