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怎么停止内耗? 1.拒绝完美主义,正确做法是先完成再完美 2.自卑是因为想要的太多,被“更好”绑架 3.承认不完美,是完美主义者的终极解药 4.“必须”越少,幸福感越高,每个“必须”都是枷锁 5.“读心术”是我不想要的能力,没必要…
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