2021年初，我患上了耳鸣，起初我很煎熬，夜里难以入睡，耳朵里24/7无休止的火车汽笛声，一度把我打入深渊通过对这个课题的研究，耳鸣原来是由于听力损失，大脑为了弥补这些听不到的声音而自主“制造”出来的，并且现在没有完全治愈的办法不过和耳鸣相伴3年来，我也总结一些经验 -…

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目前，吴京妻子谢楠的抖音号评论区已沦陷，网民们纷纷在评论区发布吴京梗图、“护照哥呢” “呼叫吴京”诸如此类的评论。此前吴京曾表示：“中国护照也许不能让你去世界上任何一个地方，但是中国护照能把你从世界上任何一个地方带回来”

1月9日，抖音副总裁转发一名网友的视频，视频分析了谣言、仇恨言论、戾气以及网暴是如何在社媒传播的。微博CEO“来去之间”也进行了转发。

估计这个视频习包子永远看不到 🙏😂

美食中國。中共和中國人的威脅已經不大，他們大概率已經進入系統性自毀，而中的邪惡同盟俄羅斯也日落西山。在未來，對世界最大的威脅將是伊斯蘭邪教恐怖主義組織，他們基本上已經毀滅了歐洲。

2025娓娓道来一部电影《狗镇》电影冗长而又简单，一个舞台，一个又一个的格子间，简陋的背景，寒酸的镜头，但这部电影的评分一直都很高，因为活脱脱剥开了人性的一角。如果你要想真正的明白毁掉自己，废掉一个人最快的方式是什么——向下兼容。

现在看到这种视频，我的心已经很“硬”了，因为退休工资越低的人，认知越低，越爱党爱国恨美帝，也许他们生活贫瘠，内心充实。所以只能一声叹息，这就是命，希望这辈子的苦吃完下辈子投个好胎

蒲城事件从发生到结束时间并不长，在暴力強权镇压下也会烟消云散。只是发生在穷乡僻壤的群体性暴动，对中国社会产生的震撼和影响会很深远。

盘点恐怖园区

韩国日本里子早都空了🤓

男子与“突击队”发生冲突一队员不断挑衅男子抄起凳子就砸

中共外交部從來不敢對緬甸放狠話，戰狼也從來不敢去緬甸營救中國同胞。不是因緬甸的軍事實力比台灣強大，而是中共戰狼只敢欺負文明，不敢面對野蠻。

1月8日，广西柳州，因燃气表更换成智能表后费用大幅增加，当地市民在柳州中燃门口维权

1月5日(发布)，网红 “吉林大波” 发视频称，一重庆游客到吉林旅游意外受伤，好心的大叔将其送到医院并垫付了3千医药费，结果游客一声不吭的就走了。

NY Governor Hochul's Deputy Linda Sun used her influence to promote DEI in the USA… she ended up being a spy for the Chinese regime. Ask yourself why she did that.

这是数年前的视频，再次翻炒。

据传中共为了灭杀老年人口，已开始在山西霍州大范围播撒病毒。

可遇不可求的地狱风景，能拍到也太幸运了吧。

国男猥琐的也是有点大病，一个女孩子吹小号就能让他们高潮，感觉和疯了一样

Poor women.

中共对内的统治手段：只剩下了“暴力镇压”

⚜泰国警察告诫中国网友，泰国有很多绑架公司

In Germany the usual suspects beat up and rob a German and no one intervenes. Only AfD can save Germany.

卡马拉·哈里斯回头看正在与奥巴马交谈的川普... (卡特葬礼)

网友统计的2024年12月由官方自媒体发布的反腐新闻，单12月公布的腐败被查事件就涉及上100件。

调节汽车后视镜的一套标准的方法。

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2021年初，我患上了耳鸣，起初我很煎熬，夜里难以入睡，耳朵里24/7无休止的火车汽笛声，一度把我打入深渊
通过对这个课题的研究，耳鸣原来是由于听力损失，大脑为了弥补这些听不到的声音而自主“制造”出来的，并且现在没有完全治愈的办法
不过和耳鸣相伴3年来，我也总结一些经验
-…
时政
( twitter.com )

11个月前由 Shijun Tang 提交

2021年初，我患上了耳鸣，起初我很煎熬，夜里难以入睡，耳朵里24/7无休止的火车汽笛声，一度把我打入深渊

通过对这个课题的研究，耳鸣原来是由于听力损失，大脑为了弥补这些听不到的声音而自主“制造”出来的，并且现在没有完全治愈的办法

不过和耳鸣相伴3年来，我也总结一些经验

无视它，你越是在意，它越响
专注力越强，你越能克服它，相反，专注力越弱，你越容易被它影响
睡眠非常重要，每天同一个时间起床，同一个时间睡觉，如果没睡好，耳鸣声明显会变响
耳鸣特别响的时候，可以用手指弹打双耳后面的脑部，2-3组，每组10次，耳鸣会明显改善
健身（撸铁），有氧，增加肌肉的同时，减少体脂，我不知道这一条有没有依据，不过我从92kg降低到现在87kg，耳鸣有明显的改善
停止长时间使用耳机，原来我只要坐在电脑前就会带耳机，现在我只有在健身和有氧的时候才会短时间佩戴Airpods

以上就是我和耳鸣相伴的经验，希望能帮到更多耳鸣患者

1周内 1个月内 1年内全部时间

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这让我想起了电影《肉蒲团》里的药材，最后煎熬成了药渣！
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2年前 • 罗翔 • -- 点击 0 评论

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等待很煎熬。
推特中文圈
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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起初我以为很NB。。。。结果我笑成了SB。。。 #这招太绝了
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9年前 • 有趣图片 • -- 点击 0 评论

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想了解土耳其的，可以看看我今年初的一篇文章（@王国乡）
大陆资讯
( ww3.sinaimg.cn)

10年前 • 有趣图片 • -- 点击 0 评论

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2022 年重读了很多书，其中《纳瓦尔宝典》是我最推荐的一本。

2021 年初的时候就已经读过英文版，最近又重读了一遍。其中的很多箴言初读起来会觉得很有道理，但只有真的实践了之后才会知道其中的深意。

Naval 的两大人生哲学…
推特中文圈
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2年前 • Jiayuan • -- 点击 0 评论

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未来三个月内美股将会迎来一个大跌。年初我开始做空道指，提心吊胆了两个月，终于看到了曙光。越来越多证据表明通胀变得根深蒂固，将会徘徊份长久。美联储这会儿的心情估计比我上两个月还要煎熬。
时政
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1年前 • 陶瑞 TaoRay • -- 点击 0 评论

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我妈叫我起床，说：大年初一早起，一整年都会勤快。
我说：大年初一睡懒觉，一年都有懒觉睡。

就这样，新年第一天差点挨揍。
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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我的人生履行：
2017年出车祸断手，高中退学去读中专
2018年初恋分手，父亲抛弃家庭
2019年当了半年老师，准备打父母的离婚官司
2020年贷款上大学，起诉父亲离婚
2021年参加初恋婚礼，编剧离世，给母亲凑手术费…
推特中文圈
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1年前 • 多人 • -- 点击 0 评论

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最让人感动的还是两人虽然都遭受了煎熬，有很大怨气，但是都充分表达了善意。
录音者告知领导，我现在在录音，我要提醒你保护你。
领导从最初的警惕，到最后的释怀，“我有个办法，你把我的录音放出去吧”。在那一刻，她决定了舍小我为大我。
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对我而言，疫情期的两年，相当于人生道路的四年——饱受煎熬两年，因为饱受煎熬而折寿两年。
客观说，我的困境不全是疫情造成的。但这是一个特殊的时间、境况节点，让我毕生不忘。
时政
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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初三历史书，2021年的版本（上）相对2019年版本（下）的更改。
时政
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1年前 • 小径残雪 • -- 点击 0 评论

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吴苑饼家——上海最好吃的生煎馒头
大家一直问我是哪家，并非我想卖关子，而是这家老上海三大生煎之首的名店从去年开始关掉装修，今天去了发现招牌已换，已完全没有重开的意思了。照片是我去年年初拍的，根本不是那种黑漆麻乌的生煎，讲究的小锅侧…
推特中文圈
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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“江东鸣”组合的蒋易和李栋，起初见面两看生厌
大陆资讯
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2年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

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2021.02.18中共国的大年初七早上，北京国家信访局门前，排满了迫不及待地前来申冤的访民。
老访民边排队边感叹：国家已经没有法治了，国家领导人在过年，老百姓在受着煎熬，无心过年！
视频
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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对我自己认知不清
当初选课我故意选了早课
想要逼迫自己早睡早起健康作息努力学习

结果是熬夜累死活受罪
推特中文圈
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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大年初四才播春晚我不是很认可
推特中文圈
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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#橘子的歌《如愿》片段
再熬一熬，就能告别40度的初秋了。。。
时政
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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亲亲同事试图说服我熬夜工作
我：我来这的初心就是qtmd熬夜加班
晚安了朋友们
早睡不一定安康无忧
但晚睡一定百害无利
共勉！
推特精选
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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穿着时尚气质优雅浑身充满自信的城里女孩时，就时常想起我同桌。
今天跟我一个一直关系很好的初中同学聊起当初那些同学，说起我同桌，才知道她已经因为不堪忍受家暴自杀好几年了。
推特中文圈
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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【大年初一，给各位老友拜年了。点赞转发的全部财富自由】
回顾2022年这一年，我们经历了太多太多，如LUNA暴雷，交易所FTX暴雷，美联储最强加息等等。这一年，对于很多人而言：煎熬。其实，这本就是熊市应该有的样子，只是你没有经历过而已。
这个市场充满着血腥暴力，
#BTC
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1年前 • xfli5 • -- 点击 0 评论

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去年初傻蛆信誓旦旦来我这说过，c919铁定2021交货，啥一诺千金云云。

和傻逼较真，是我的错。
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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睡了一个小时25分钟，电话惊醒，起来，出发…不忘初心牢记使命准备熬死…
时政
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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我的亲弟弟今年年初杀了我们的父亲
时政
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11个月前 • 小径残雪 • -- 点击 0 评论

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晚安💤别刷推啦！照顾好自己身体喔～
听我的，不要熬夜啦！你是最棒👍🏻的！
＃女初中生＃女初＃萝莉＃女高 #女S
推特中文圈
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1年前 • 女初中生晓雪 • -- 点击 0 评论

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