哈佛大学：只需在周末适量运动，就能降低264种疾病患病风险近期，哈佛大学麻省总医院的研究人员在「Circulation」期刊发表研究论文。研究团队分析了英国生物样本库的前瞻性研究中89573名参与者的信息，这些人佩戴了腕式加速度计，记录了一周内的总运动锻炼时间以及不同运动强度的时间。

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泰國美女總理坐地鐵出行，雖有安保，但熙攘的車廂裏絕大多數是普通市民，微笑中彰顯自信，這在獨裁國家簡直不可思議。

「身處在白色恐怖的中國」 1月30日，美國樂器製作博主「Cody Fielder Meyocks」發視頻表示自己乘坐飛機的時候，被兩名開著攝像頭的中國國家安全人員擠在中間。當博主試圖詢問對方身份時，對方均拒絕回答

She realized he wasn't lying on text 📷

自萨尔万·莫米卡被穆斯林谋杀以来，已有数千人发布了焚烧《古兰经》的视频。你认为欧洲应该举行集体焚烧《古兰经》活动吗？🤝

大年初四河南高速几十辆车追尾,虽路人大声提醒,但根本刹不住!

实际行动还是很诚实的

美国国务卿卢比奥接受采访回应“好自为之”。 “他们没说过这句话，不然我会喷回去！” “他们就喜欢玩那种把戏，中文一套，英文一套”

今年，紐約法拉盛舉辦新年遊行，與往年最大不同就是沒了中領館參與各路同鄉會的滲透。自1/20日川普宣誓就職後，那些親共的福建同鄉會以及親共僑團再也沒有往日耀武揚威五星紅旗的囂張了。看來川普和拜登誰是中共剋星？由此可見一斑。現觀察；唯一刺眼就是有華商會舉辦這次遊行。但法輪功壓住了整個氣勢

1月26日，一女子称遭到领导强奸，报警后，警方没有及时展开调查，而是放走对方。又拖了四个月后警方让女子去常州当地派出所签署一份对方没有犯罪的认同书，女子拒绝并去当地检察院复议。派出所得知后诱骗女子回来谈话。女子回来后被警方限制人身自由长达八小时，期间遭到警方暴力执法导致手部受伤。

2月1日，广东惠州。一男子称在工厂上班，正月初四想请假一天，结果被工厂强行辞退。工作人员称 “你请假就是批不了，我觉得你不适合这个岗位，你可以办离职或者报警” 男子表示：(法律)不是说不能强迫劳动吗？事后，男子接到当地警方电话，对方问他是不是在抖音上发了视频。

2月1日(发布) 一名华人分享在芬兰高度信任下的松弛感：家长对老师绝对信任，孩子们都是放养疯狂的玩耍，地铁站不捡票，买票全靠自觉，偶尔有人抽检。他表示在北欧生活的这几年最大的感受是，这种高度信任会让每一个人生活的更加轻松。

妙瓦底电诈园整个园区，都洋溢着乐观向上的氛围。妙瓦底亚太城，复刻版春节联欢晚会，小一号的裤衩。

未来已来

經典回顧轉：不敢忘，谁敢忘？日本关西电视台拍摄的上海一夜， 4分多钟的镜头剪辑汇成一部动作大片！可以申请奥斯卡最佳纪。被痛打后的年轻人，在即将被押上特警车前，喊出了“自由！” 为自由而起义！！全民起义抗争到底！

“等政客们握手言和，我们早已融入土地” 2025新年伊始时，一名在库尔斯克阵亡的乌克兰士兵手机里最后的搜索记录。

餐馆中，一个人的帽子被费城失事的救护直升机残片击中。。

飞航事故进入多发期，大家小心！！

中国大陆专业房奴设计

世界上最搞笑阅兵——乌干达阅兵士兵拿棍子当枪，这不是重点，重点是阅兵车，专门改装的，加装了防弹玻璃罩，以防被打黑枪。习近平、普京、金正恩……想弄死他的对手很多，同样都是怕，只是他这个熊样有点儿搞笑😂

The circle of life

春晚台前与幕后，华为是工作，苹果是生活🤪

1月31日(发布) 广东深圳。一男子称他花钱买完黄金后，被警方告知卖家银行账户涉嫌诈骗，自己名下所有的银行卡被被警方“保护性”冻结。但卖家称他们的账户没有问题。男子表示，付款后收到黄金了，没有被骗，为什么冻结自己的银行卡。最后向警方求情，对方才同意可以把卡里的钱取出来以现金方式使用

🔥大陆博主看望李文亮父母，老人痛诉官方骗人🤥！ 1月19日，大陆抖音号「周叔走农村」发布了探望李文亮父母的视频。他的父母表示，直到儿子去世，他们才被通知前往医院，但始终未能见到儿子最后一面，政府一直在欺騙🤥⋯⋯

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哈佛大学：只需在周末适量运动，就能降低264种疾病患病风险
近期，哈佛大学麻省总医院的研究人员在「Circulation」期刊发表研究论文。
研究团队分析了英国生物样本库的前瞻性研究中89573名参与者的信息，这些人佩戴了腕式加速度计，记录了一周内的总运动锻炼时间以及不同运动强度的时间。
有趣
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27天前由背包健客提交

哈佛大学：只需在周末适量运动，就能降低264种疾病患病风险

近期，哈佛大学麻省总医院的研究人员在「Circulation」期刊发表研究论文。

研究团队分析了英国生物样本库的前瞻性研究中89573名参与者的信息，这些人佩戴了腕式加速度计，记录了一周内的总运动锻炼时间以及不同运动强度的时间。

根据世卫组织指南中每周150分钟的中等强度至高强度运动锻炼的阈值，研究团队将这些参与者的运动锻炼模式被分类为“周末战士”型、规律运动型或不运动型。

然后，研究团队从中分析了16种疾病类型（包括精神健康、消化系统、神经系统以及其他类别）的678种具体疾病的发病情况与运动锻炼模式之间的关联。
分析结果显示，与不运动型相比，“周末战士”型、规律运动型都与200多种疾病的风险显著降低相关，涵盖了全部16种疾病类型。
这两种运动锻炼模式与心血管代谢疾病的关联最强，“周末战士”型和规律运动型参与者在中位数6年期间患高血压的风险分别降低了23%和28%，糖尿病风险则分别降低了43%和46%，肥胖风险分别降低了45%和56%，睡眠呼吸暂停风险分别降低了43%和51%。

研究结果显示，“周末战士”这种运动模式与将来264种疾病的患病风险降低有关，尤其是高血压、糖尿病、肥胖、睡眠呼吸暂停等心血管代谢相关疾病，其降低疾病风险的效果与一周中更均匀分布的运动模式相当。

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哈佛大学：只需周末适量运动，就能降低200多种疾病患病风险。
有趣
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27天前 • 背包健客 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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#本周热读通常人们都以为，随着年龄增长，运动量应相应减少，实则不然，越老反而越需要运动。每周保持一定量的训练并学一些新的运动技能，不仅利于维持身体机能，还能降低老年痴呆风险。本文中，运动医学专家给50多岁、60多岁、70多岁和8…
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5年前 • 华尔街日报中文网 • -- 点击 0 评论

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哈佛大学联手三星、MIT，利用机器学习降低OLED成本
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8年前 • 雷锋网 • -- 点击 0 评论

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无痛学 AI. 吴老师的免费大课，又又又来了。再一次降低了门槛，只要是个人，就能学懂，哈哈哈哈哈哈哈
IT技术
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1年前 • 黄赟 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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#CWSJ周四重温通常人们都以为，随着年龄增长，运动量应相应减少，实则不然，越老反而越需要运动。每周保持一定量的训练，不仅有利于维持身体机能，还能降低老年痴呆症风险。本文中，运动医学专家给50多岁、60多岁、70多岁和80岁以上…
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4年前 • 华尔街日报中文网 • -- 点击 0 评论

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通常人们都以为，随着年龄增长，运动量应相应减少，实则不然，越老反而越需要运动。每周保持一定量的训练，同时学一些新的运动技能，不仅有利于维持身体机能，还能降低老年痴呆症风险。本文中，运动医学专家给50多岁、60多岁、70多岁和80岁…
大陆资讯
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5年前 • 华尔街日报中文网 • -- 点击 0 评论

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【哈佛大学被指招生歧视亚裔生特质分比其他人低】哈佛大学坚持在亚裔学生申请上给“正能量（positive personality）”一栏打低分。这一栏的考察标准是“受欢迎程度”，“勇气”，“善良”，“声望高”。为此，招生公平组织将哈佛大学告上了法庭。
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( user.guancha.cn)

6年前 • 捂裆大湿兄 • -- 点击 0 评论

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#一周热门报告指哈佛大学给亚裔申请者性格打低分
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( nyti.ms)

6年前 • 纽约时报 • -- 点击 0 评论

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【60多个亚裔组织控告哈佛大学歧视亚裔】组织者称，虽然成绩优秀、获奖数量多且社会活动能力出众，但相比于条件类似的其它族裔学生，亚裔向哈佛大学提出入学申请更容易被拒。1993年亚裔学生在哈佛大学的比例超过20%，随后下降，始终在15%至17%间徘徊。
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( www.zhgpl.com)

9年前 • 中国评论新闻 • -- 点击 0 评论

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当前总结：几乎每周都在强调，只要进入周末的时间就会出现流通量的降低，这是因为主力资金和主力抛压都会度假的原因，而每当这个时期，反应出的链上波动几乎就是真实的用户状态。而也是因为流通量的降低，资金量的降低，会导致少量资金可以拉盘，少量筹码可以砸盘的把暴涨暴跌的现象。
币圈
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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当能量低的时候，需要做的是给自己充电。🔋🪫
看书、看剧、电影、冥想、旅行、学技能、运动。

能量低的时候不适合向外拼命抓取能量，比如把期待放在外界身上，需要做的事情是，关注自在内心，体验当下，当能量状态提升上来了，自然就会感到深层次的平静，从而朝着自己想要的方向靠近。
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1年前 • 人间剪刀 • -- 点击 0 评论

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美国哈佛大学研究：一个月射精21次可以降低前列腺癌。应该如何解读？
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4个月前 • 背包健客 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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转发：哈佛董事会鉴定出哈佛大学黑人女校长沒有违反哈佛的抄袭规定，认为她只需要在以前偷的文字上打引号就可以了，那么我们可以应用这个抄袭规模都不违规到哈佛的所有学生。…
时政
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1年前 • Petrichor • -- 点击 0 评论

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不知道小伙伴们有没有感觉到周末币市流动性的降低，这种降低要一直到明天晚上美股开盘后才会开始回升，尤其是周末能看的也只有一些币市的基础数据，今天的视频中就重点讲了最近一周 #BTC 和 #ETH 持仓时间和区间的数据，等下在文字版中…
币圈
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2年前 • Phyrex • -- 点击 0 评论

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进入到周末后币市首先要面临的就是流动性的大幅下跌，这也是每周都会重点强调的内容，每当进入到美国的节假日时因为做市商的离场会降低币市包括资金在内的整体流动性，而因为流动性的降低很容易出现暴涨暴跌的情况，虽然周末能够体现出的确实是币市…
币圈
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1年前 • Phyrex • -- 点击 0 评论

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一周饿两天，对2型糖尿病患者有什么好处？
“5+2饮食模式”是一种周期性饮食策略，也称间歇性饮食，即每周5天常规饮食，2天实行低能量饮食。在低能量饮食日，摄入的热量远低于日常需求。该模式旨在通过减少总体热量摄入来控制血糖和减轻体重。
有趣
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4个月前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

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【去不了哈佛，怎么上哈佛大学的课？】如何利用MOOC在家学习哈佛大学的课程？哈佛大学是edX 的创始者之一，所以在edX 有许多哈佛大学的课程，其中最著名的可能就是计算机课程CS50，它被彭博社誉为全美前五的计算机课程。
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( sspai.com)

5年前 • 地沟油 • -- 点击 0 评论

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【研究：球拍类运动更能降低心脏病风险】球拍类运动在降低心血管疾病致死风险方面远胜于足球运动和跑步。大家要开始打羽毛球或网球了吗？

大陆资讯
( bbc.in)

6年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

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健康饮食的核心在于品类多且适量。
1）碳水化合物，如果体力用的少，就少吃能量密度大的一些米面，多吃些能量密度低的粗粮；
2）蛋白质，不仅要吃动物蛋白，也要吃植物蛋白，人体需要的氨基酸种类很多；…
推特中文圈
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1年前 • Sovereign Intern • -- 点击 0 评论

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【哈佛数百名学生遭死亡威胁】波士顿全球报报道，哈佛大学数百名学生近日收到死亡威胁的电子邮件，发件人声称将会在本周末前往哈佛校园，对各位收件人“下手”。当地警方随后对哈佛校园加强安保。经过调查，警方称，该电子邮件来源海外，可信度不大，但仍提醒学生及周边居民提高警惕。
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( ww3.sinaimg.cn)

10年前 • 有趣图片 • -- 点击 0 评论

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根据哈佛大学的一项研究，每月至少手淫 20 次的男性患前列腺癌的风险降低了 20%。
推特中文圈
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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12月16号: 哈佛大学的提前入学申请量比去年下降了 17%，而且是在校长Gay在国会发表了反犹太的证词之前
根据哈佛学院网站，今年收到了 7,921 份非约束性提前录取申请，而去年为 9,553 份，减少了 17%，为四年来最低。 10 月 7…
时政
( twitter.com)

1年前 • John Zhang🇺🇸🇺🇦 • -- 点击 0 评论

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2022 CES 上宝马 iX 展示了变色车漆技术，其实就是把电子墨水应用到了车身上。车身颜色变换的同时，也有利于降低能耗，有利于提升车内舒适性，降低电气系统所需能量。
大陆资讯
( www.bilibili.com)

3年前 • 哔哩哔哩 • -- 点击 0 评论

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只要掌握正确的锻炼方法，每天运动几分钟就能保持健康和降低癌症风险？来自
有趣
( twitter.com)

1年前 • 背包药客💊🧪 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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