每天步行多少步，能抵消久坐带来的危害？🚶🚶‍♀️🚶‍♂️ 近日，澳大利亚悉尼大学的研究人员在《英国运动医学杂志》上发表研究成果。研究显示，当每天步数超过2200步时，就可以降低死亡风险和心血管疾病风险；当每天步数达到9000-10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。 , page 13

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內卷不休的中國人，在全國範圍內卷入地下。

原来他们都走了，人生匆匆……

虽然看得很爽哈哈，但是这个尺度大到真的会让人以为是主人的任务，BP真的太有东西了，IU都不香了

全国政协委员李金：人口老龄化并不代表人口红利正在消失，老年人也可以继续发光发热，眼下60——70岁的活力老人群体，日益壮大，很多人精力充沛，经验丰富，可以给他们提供发挥余热机会，挖掘老龄人口红利。

3/14/25: “就在此刻，成千上万的乌克兰士兵已被俄罗斯军队彻底包围，处境极其危险和脆弱。我已强烈请求普京总统饶恕他们的性命。” 这是特朗普几分钟之前在他的社交平台上发的帖子。他又吐出一泡普京喂给他的💩，原汁原味的💩。 ——没有理由不相信特朗普以及他任命的情报总监加巴德是俄罗斯间谍了。

3月15日，全球华语自由开放麦活动正式启动讲出“你的自由故事”！倡导全球华人公开探讨“自由”，激发华语世界对“自由”的深入思考与共鸣。投稿非常简单。只需要录制一段5到15分钟的演讲视频，发送到邮箱或通过 Google Drive 网盘，将视频文件共享openmicfreedom 期待您的加入！

把自己折磨了这么多，仍然还像个男人。

中國開始訓練從駁船上運送重型裝備上岸的計劃。

提到打仗不知道这帮人为何这么莫名兴奋🤷 就算打下台湾了你觉得台湾的房子她不用花钱买么？😑

杭州网报道：3月12日，中医专家宋兆普给驻华记者把脉，精准说出其还没结婚，谈过两个女朋友。网友：再摸一会银行卡密码都知道了。

不见血但伤人，看不见的语言暴力真的要及时指出并纠正

给党国当炮灰的下场！

做為世界文明先驅的英國，即將徹底滅亡。這真是一個天大的笑話，英國人用上千年的時間，和熱血鑄就的文明，竟然被一群野蠻的騙子所毀滅。

去年，“俄罗斯商品馆”如雨后春笋般，在各个城市冒头，然而不久后便被曝出产品实则在中国生产，资质不全等问题。最近全国多地都传出了“俄罗斯商品馆”倒闭的消息，不少店铺都挂出了“清仓亏本甩卖，全场三折”的横幅。“俄罗斯商品馆”陷入倒闭浪潮。

圣经金句100节（中英对照）：每个人类都应当知道的100节圣经经文

🚨突发消息：《明镜》周刊报道称，即将上任的德国总理弗里德里希·梅尔茨即将宣布向乌克兰转让德国金牛座巡航导弹。与乌克兰现在使用的英国/法国风暴阴影巡航导弹相比，金牛座的弹头更大，射程更远（500 公斤，500 多公里） --德国，真的回来了！！！给力！

3月13日(发布) 拍摄者称：有人住在桥洞下，被多名携带装备的警察制服。 3月12日，江苏苏州。昆山中华园周围席地而睡，无家可归的大神们。

乌克兰自杀式无人驾驶正在袭击俄罗斯下诺夫哥罗德州穆利诺的军事训练场。

港媒：江苏淮安一户人家因想生儿子，却连生9个女儿，大女儿和小女儿相差20岁。取名从招娣、盼娣、望娣、再到仇娣....

川普不倒，美国航空好不了！又一架飞机出事了

小米质量太差了

手机里全是老婆递给我的求生工具！感恩！

这一看就是假的，因为中国历史上从来不曾经历过了1989年，年都没有哪来的存折。没错吧🤷 谁不服？

中國人的雞肉

Grandmother and granddaughter....years ago and years later.

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每天步行多少步，能抵消久坐带来的危害？🚶🚶‍♀️🚶‍♂️
近日，澳大利亚悉尼大学的研究人员在《英国运动医学杂志》上发表研究成果。
研究显示，当每天步数超过2200步时，就可以降低死亡风险和心血管疾病风险；当每天步数达到9000-10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。
有趣
( twitter.com )

7天前由背包健客提交

每天步行多少步，能抵消久坐带来的危害？🚶🚶‍♀️🚶‍♂️
近日，澳大利亚悉尼大学的研究人员在《英国运动医学杂志》上发表研究成果。

研究显示，当每天步数超过2200步时，就可以降低死亡风险和心血管疾病风险；当每天步数达到9000-10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。

研究表明，无论久坐时间长短，降低心血管疾病和死亡风险的最佳每日步数为9000-10500步。

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外卖行业成立党委，下一步失足妇女也要成立党委，要不留死角！每个行业都要管起来！
海外华文
( twitter.com)

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欧盟计划逐步取消进口俄罗斯天然气、原油及煤炭
推特中文圈
( www.rfi.fr)

3年前 • 法广网 • -- 点击 0 评论

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现代人的进步矫情归根结底是核武器带来的，因为热核威慑几乎不可能打总体战，人类活在苟且的和平年代太久，这才有什么军队搞多元变性平权、素食大头兵这些玩意。要是全面战争打起来，哪还有余裕给你玩如此进步花样？死亡行军时可不会管你的性取向，战俘营里吃蟑螂你就偷着乐吧。
推特中文圈
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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据网友不完全统计，北京总计有12家殡仪馆、94台焚尸炉，每半小时焚烧一具，每天24小时不停工作，每天可火化4000多具。这产能有点不足啊。下一步是不是要拿出抢建方舱的精神来抢建火葬场了？
时政
( twitter.com)

2年前 • 中日政经评论 • -- 点击 0 评论

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进步是有害处的，它使得中国人这种傻逼玩意能够使用网络。
推特中文圈
( twitter.com)

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朋友一家今日肉翻成功
大学毕业在北京多年，终于买房买车落户。疫情初起他痛下决心移民，两年多来一步步走得慢而坚实，终于达成所愿
祝愿每个勇于选择和行动的人，都有幸福的人生
推特中文圈
( twitter.com)

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为什么上海会是这样？

这个国家早就是这样了。多少求救被踢皮球无人管？多少人死无葬身之地？

使女的故事第一季（我引用过很多次了）：事情到底是怎么到这步的。

每一步微小的轨迹都在那里。你们视而不见罢了。
推特中文圈
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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最新消息：自全球金融危机以来，中国首次下调现有抵押贷款利率。
时政
( twitter.com)

1年前 • Inty热点新闻 • -- 点击 0 评论

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你乘坐优步（Uber）有哪些奇妙的体验？
大陆资讯
( www.zhihu.com)

9年前 • 知乎每日精选 • -- 点击 0 评论

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【4分钟暴汗燃脂Tabata，月减15KG不是梦】最近很流行的一种健身方式，消耗热量体力相当大，练一次就相当于连续跑步60分钟！每天跟着视频虐两遍，马力全开，消耗全身脂肪
视频
( video.weibo.com)

7年前 • 微博视频 • -- 点击 0 评论

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做交易，设立盈利目标是大忌。安全范围内能盈利多少就是多少，靠天吃饭。这样才能长久，长久就是胜利。
推特中文圈
( twitter.com)

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它们不可能每天都派大量的警力去守，而且长时间这样的话，反而会进一步增加民愤
推特中文圈
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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【走路带风，就能发电？】中科院北京纳米能源与系统研究所的研究人员设计了一种“微型风力涡轮机”，可以从与步行产生的风力差不多的微风中收集风能。
大陆资讯
( www.tmtpost.com)

4年前 • 钛媒体 • -- 点击 0 评论

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这个方法挺好，直接问某图的seed。

“第一张图的seed是多少？”

“修改一下图一with seed [3953051823]: 宝剑刺向天空”

然后一步步修改

角色和背景完全得以保持
IT技术
( twitter.com)

1年前 • 遁一子 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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大多数人都听说过，为了保持健康和健美，应该每天走一万步，但这一目标背后的研究结果可能会让人大跌眼镜。

大陆资讯
( bit.ly)

5年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

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视频里有不少彩蛋：开场的车王易位，一步抵多步，意思应该是让车（牛市中的收益利器）不受限制，也同时保护了王（资产），减少了风险。
庆祝欧易上线策略广场
同时也抽4份小礼品给大家：
50u✖️1
帽子×1 体恤×2
关注…
币圈
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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印度毛主义团体“人民解放军”(PLA) 2月25日在曼尼普尔邦举行活动。士兵们似乎携带来自缅甸、泰国和印度国产的各种武器：装有缅甸温压火箭弹的RPG-7火箭筒、85型狙击步枪、泰国11式步枪、印度1A1步枪、BA-63步枪、RPD/T56轻机枪、M16A1步枪、40毫米左轮手枪榴弹发射器、56式-1 步枪、印度Trichy 突击步枪 (TAR) 等等
大陆资讯

1年前 • 搞鸡啊 • -- 点击 0 评论

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我在日本生活2000+天了
来日本前我在southeast Asia生活了300天
每回觉得不行了干脆回去吧
就会想想每一步的不易
最近几年经历的糟心事情尤其多
跑路前几年生活还不稳定的时候一定要挺住
推特精选
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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带很多柴犬出门散步的话，回家的时候应该是这样的【twitter：kametan_jun】
大陆资讯
( weibo.com)

7年前 • 微博 • -- 点击 0 评论

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重镑：2013年的报纸，就已登出新冠病毒或可人传人的消息！
黑幕在一步步揭露……

网友：二年多了，还有完了吗？咱得弄清这病毒是哪来的，人人长个嘴巴子，别整天光张个大窟窿挨插啊！☹️
时政
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:00:15

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未来的日子我要带着另一个
‍♀️跑步to earn 的web3项目
和stepn一起跑步啦‍♀️

你们猜猜是哪个项目
推特精选
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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【为什么儿科医生都在呼吁「禁售婴儿学步车」？】并没有研究表明使用学步车能让孩子更早学会走路。相反，从婴儿生长发育的规律来说，学步车违背了从翻身、会坐、会爬、会站、到会走的生长发育规律。
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

2年前 • 中国人兽保险公司 • -- 点击 0 评论

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今天抖音上都是直播河南高速上步行回家的人们，比昨天多多了，恐怕不止几千人，都是成群结队的。
推特中文圈
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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川普说，自中国加入WTO以来，美国有50，000家工厂倒闭。金融时报报道说，在2000-2010年期间，美国缺失损失了560万个制造业就业职位，但是这些岗位消失85%是因为技术进步，尤其是生产的自动化，并非国际贸易逆差造成。川普的贸易保护政策并不能抵消自动化带来的影响。
图片

8年前 • 巭孬嫑夯昆 • -- 点击 0 评论

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每一头猪都是亲自一步一步走进了屠宰场
时政
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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