BBC高分纪录片《减肥十律》。这个适合假期看，导读：1别让身体太饥饿，饥饿会让人选择高热量的食物，2，选择小号容器，会吃得更少，3增加蛋白质比例可以延长饱腹感，4，吃糊状的食物比固体食物更有饱腹感5增加乳制品可让身体排出更多脂肪，6运动的效果会持续燃烧脂肪24小时7别老坐着，轻微运动也可增加消耗。

发布时间: 2020-10-05 14:50:02

1分

数据加载中

关注推特

收听电报

BBC高分纪录片《减肥十律》。这个适合假期看，导读：1别让身体太饥饿，饥饿会让人选择高热量的食物，2，选择小号容器，会吃得更少，3增加蛋白质比例可以延长饱腹感，4，吃糊状的食物比固体食物更有饱腹感5增加乳制品可让身体排出更多脂肪，6运动的效果会持续燃烧脂肪24小时7别老坐着，轻微运动也可增加消耗。
大陆资讯
( m.weibo.cn )

4年前由流精岁月提交

Markdown支持

评论加载中...

您可能感兴趣的：更多

【西瓜视频引入BBC、Discovery纪录片，“紧咬”B站？】西瓜视频宣布与BBC Studios达成内容合作，双方将共同出品《哈勃三十年：揭示宇宙奇观》与《灵长王国》两部新纪录片。西瓜视频还与另一纪录片巨头Discovery达成合作，《荒野求生》、《核灾后的切尔诺贝利》等多部纪录片在平台纪录片频道上线。
大陆资讯
( 36kr.com)

4年前 • 36氪 • -- 点击 0 评论

【BBC纪录片：武汉“解封”之后】BBC中文与BBC世界台《Our World》节目曾在今年3月联合推出微纪录片《武汉“封城”之后》受到很多读者的关注。在武汉解封后，我们制作了该纪录片的续集，带你深入武汉街头，了解当地民众的喜与忧。

大陆资讯
( bbc.in)

4年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

BBC的纪录片=阴间滤镜+移花接木。
推特中文圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

减肥期零食基本都戒了，但是嘴巴好寂寞，有没有适合减肥期的零食？
大陆资讯
( www.zhihu.com)

4年前 • 知乎每日精选 • -- 点击 0 评论

【全球网民合拍的神片，十年后的今天等来了续集】十年前，一部名为《浮生一日》的纪录片上映。它由来自190个国家的网友拍摄，记录下2010年7月24日这一天自己的生活琐事，以及对一些简单问题的回答。最终，由总计近4500小时的视频，剪辑出了一部95分钟的纪录片。十年后的今天，这部纪录片迎来了新的篇章。
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

3年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

闪电预览

【央视又出高分纪录片，每一帧都让人流口水】央视这部高分美食纪录片《螃蟹的征途》，短短四集讲述了螃蟹从南到北的各种吃法，各有各滋味，馋死个人。
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

4年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

个人认为适合孩子看的9部纪录片。一部好的纪录片，就像是为孩子打开一扇门，不仅能拓展孩子的眼界，增长学识，还能洗涤孩子的心灵。
大陆资讯
( weibo.com)

4年前 • 微博 • -- 点击 0 评论

童话打假：迪士尼伪造了“旅鼠跳海”的纪录片，这个假童话因此家喻户晓
大陆资讯
( www.guokr.com)

3年前 • 果壳网 • -- 点击 0 评论

闪电预览

【一周热点回顾】BBC中文与《Our World》节目合作推出微纪录片《封城之后》，带你走近这座“孤岛”中普通人的生活。

大陆资讯
( bbc.in)

4年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

大陆资讯

大陆资讯

大陆资讯

BBC的纪录片=阴间滤镜+移花接木。 推特中文圈 ( twitter.com)

推特中文圈

减肥期零食基本都戒了，但是嘴巴好寂寞，有没有适合减肥期的零食？ 大陆资讯 ( www.zhihu.com)

大陆资讯

大陆资讯

【央视又出高分纪录片，每一帧都让人流口水】央视这部高分美食纪录片《螃蟹的征途》，短短四集讲述了螃蟹从南到北的各种吃法，各有各滋味，馋死个人。 大陆资讯 ( mp.weixin.qq.com)

大陆资讯

个人认为适合孩子看的9部纪录片。一部好的纪录片，就像是为孩子打开一扇门，不仅能拓展孩子的眼界，增长学识，还能洗涤孩子的心灵。 大陆资讯 ( weibo.com)

大陆资讯

童话打假：迪士尼伪造了“旅鼠跳海”的纪录片，这个假童话因此家喻户晓 大陆资讯 ( www.guokr.com)

大陆资讯

【一周热点回顾】BBC中文与《Our World》节目合作推出微纪录片《封城之后》，带你走近这座“孤岛”中普通人的生活。 大陆资讯 ( bbc.in)

大陆资讯

创建一个新帐户

登录

BBC的纪录片=阴间滤镜+移花接木。
推特中文圈
( twitter.com)

减肥期零食基本都戒了，但是嘴巴好寂寞，有没有适合减肥期的零食？
大陆资讯
( www.zhihu.com)

【央视又出高分纪录片，每一帧都让人流口水】央视这部高分美食纪录片《螃蟹的征途》，短短四集讲述了螃蟹从南到北的各种吃法，各有各滋味，馋死个人。
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

个人认为适合孩子看的9部纪录片。一部好的纪录片，就像是为孩子打开一扇门，不仅能拓展孩子的眼界，增长学识，还能洗涤孩子的心灵。
大陆资讯
( weibo.com)

童话打假：迪士尼伪造了“旅鼠跳海”的纪录片，这个假童话因此家喻户晓
大陆资讯
( www.guokr.com)

【一周热点回顾】BBC中文与《Our World》节目合作推出微纪录片《封城之后》，带你走近这座“孤岛”中普通人的生活。

大陆资讯
( bbc.in)