昨晚和小胖谈了很久。我要她减肥。从今天开始～1. 戒淀粉一个月2. 三餐都配白开水。3.零食不能动。4. 三餐吃鱼，吃肉，吃菜，吃水果，喝汤。5. 每天呼啦圈15分钟，踩脚车15分钟。这样够了。睡前她答应我。希望她…

发布时间: 2020-12-23 17:08:22

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昨晚和小胖谈了很久。
我要她减肥。从今天开始～
1. 戒淀粉一个月
2. 三餐都配白开水。
3.零食不能动。
4. 三餐吃鱼，吃肉，吃菜，吃水果，喝汤。
5. 每天呼啦圈15分钟，踩脚车15分钟。
这样够了。睡前她答应我。
希望她…
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昨天一个小女孩和我说“老师你知道我最近半年都在减肥吗，我都胖死了。”
先是愣住了五秒，在我的观念里“减肥”这个词不应该出现在她们身上。
“你这个时候要长身体，不能去减肥，你怎么减的？”
“就晚上只吃黄瓜，就瘦下来了。”
“这样不行…
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我胖了，都不敢野外了

减肥，从今天开始，不瘦不出
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看来今天不能减肥了，朋友家的晚餐太丰盛了估计又要胖了。
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陪小胖减肥。昨天一天瘦了1.5公斤。小胖没有瘦到。
我怕过一个月，是我不见10公斤。
疗养院的老人说，老女人胖好，你看我们都吃不胖，不用减的，时间到自然瘦
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小胖和我今晚要怎么办？
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去了一趟菜园一定有很多免费蔬菜...
今晚煮一锅杂菜咖哩，煎几片鱼，烫血蛤，绿豆水～没饭
小胖减肥餐
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起夜谈（简谈篇）1.昨晚上空间我一度情绪激动，给大家说抱歉。我激动的原因，就是我们的国家已经被压迫的太久。我们从1840年一直到今天（对，今天）181年，我们的国家和民族从来没有在世界上真正获得我们应有的地位和尊重，那些欧美强国甚…
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提早一小时回家，准备小胖妹的减肥餐，一起陪她吃。
空气锅烤鸡烤鱼，蒸玉米青菜
柠檬蜜糖水。
她回来一定很开心
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我给猫减肥，感觉反而唤起了她流浪时忍饥挨饿的恐惧，怕又会没有食物，以致每次都狼吞虎咽，不停要吃，真的不忍心看她这么没安全感。
减肥是为了健康，但是她宁愿胖死算了，怎么办？
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