果然雪酱还是得要补充一下 “基础知识”#雪酱的读书笔记 #雪酱课堂流言1：限制卡路里摄入就能减肥【错误】这则流言是基于 “囤积的卡路里 = 摄入 - 消耗”，但是你减少摄入卡路里，身体也会降低基础代谢率，让你消耗的卡路里…

发布时间: 2021-01-06 03:06:21

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果然雪酱还是得要补充一下 “基础知识”
#雪酱的读书笔记 #雪酱课堂

流言1：限制卡路里摄入就能减肥
【错误】
这则流言是基于 “囤积的卡路里 = 摄入 - 消耗”，但是你减少摄入卡路里，身体也会降低基础代谢率，让你消耗的卡路里…
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有一直在关注雪酱的推油应该知道，咱最近在看关于过度肥胖和减肥的书，#雪酱的读书笔记也写了很多应该避免的做法

那么『正确的减肥姿势』究竟应该怎样的呢？雪酱终于看到了作者的建议！

（注：雪酱仍然没有看完全书，所以本推文串的建议自然不够完全，待咱看到了后面再补充w
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我觉得他对中文的理解能力是真的不行
统一后，这个钱用于给他们普及基础知识教育是非常必要的
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在你的专业里，有什么基础知识是和普通人的认识不相符的？
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我平常工作的重心是看区块链基础设施（主要是看二层，偶尔也看alternative L1)。今天给大家整理一张简单的表格。从marketcap来排位的。

很多地方写的 “不知”和“没看懂”是真的不懂。希望懂的人可以补充一下哈…
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【春节热带珊瑚礁海岛装腔指南】作为春节最博闻强识的仔，认珊瑚当然是基本操作。不要慌，虽然珊瑚分类学至今还在修修补补，很多珊瑚学者面对样本也要皱眉头，但是不少常见物种却可以在几乎没有任何分类知识的情况下，鉴定到科甚至属。
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上推还有一个收获，就是开阔眼界，学习知识。但学知识需要用心，推文都是只言片语，只能提供一个线索，对感兴趣的话题会去看文章、看书，至少是看维基，了解个ABC。不会自作聪明去给别的推主做“补充”——人家知道的比你多；也不会去轻易“纠正…
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一会儿冒充英国科学家，一会儿冒充瑞士生物学家，就连巴基斯坦专家也要冒充一下。怎么讲呢，应该说还算是有自知之明，知道自己说话根本没有人相信。
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我一直在说，
中国缺得不是知识，
中国缺得是常识。

用常识判断是非；
用知识分析问题；
用见识引导世人；
用胆识主张发声。

然而在中国，只要心存良知，敢说真话，不屑谄媚的知识分…
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