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人类似乎已经失去照顾人体的知识和智慧。很多人懂得照顾猫和狗,却不懂得照顾自己的身体。他们不会给汽车加错油,却一直把错的东西吃进嘴巴里。有些家庭花很多钱买各种含糖饮料,麦片,饼干,甜品。那些钱其实可以拿来买好的肉、好的蔬菜水果,以及全麦面包、糙米等这些好的淀粉类食物。
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