早☕️冬天吃肉如山倒，春天减脂如抽丝

发布时间: 2021-03-05 00:28:32

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早☕️
冬天吃肉如山倒，春天减脂如抽丝
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春天又来了，多伦多依然如冬！
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大家早☕️
今日早餐黄油小餐包、、麦片酸奶…
烤了连体黄油餐包，加了炼乳，非常柔软好吃
雨天不适合出去得瑟，在家焖猪蹄子，成品糯糯的口感，喝着啤酒，啃啃啃
再吃点青翠欲滴的蓑衣黄瓜，减减肚子里的油脂
㊗️大家新周快乐…
推特中文圈
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今天再清淡一天吧！做了一些猪肉蛋饺，一盘蒸着吃，还剩下一些做个蛋饺冬瓜粉丝汤，可怜老公跟着我吃了这么多天的清汤寡水，他居然说他甘之如饴
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作为一个健身推主，咱就说吃瓜不如健身，立个flag，离过年还有20天，我会好好减脂的 #四爱 #四爱女攻 #第四爱
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春天又开始讨论减肥问题了。到底是吃高碳水化合物低脂食物有利于健康，还是吃低碳水化合物高脂饮食有利于健康？给大家分享一项新研究（太长，请耐心。看不下去就拉到最后）从降低体重来说，是极低碳水饮食降低更多（约1.7vs1.1公斤）。但是，高碳低脂膳食几乎没有减少肌肉重量。而低碳高脂饮食后，肌肉流失超过1.5公斤。
大陆资讯
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冬天了抽一个粉丝空降抱抱，点赞抽
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早上好☕️
雨后的天空
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冬天是吃腊肉的好季节！
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这才是冬天吃肉的最高境界！
大陆资讯
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3年前 • 哔哩哔哩 • -- 点击 0 评论

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