杨幂参加的网红漫画腰挑战，被网友质疑加重外貌焦虑的同时，骨科医生表示，这种瑜伽“椅子姿势”是一种「腰椎过伸」姿势，虽然属于静态，不像突然受到外界暴力那么容易引起椎间关节滑脱。但这类慢速拉伸的腰椎过伸姿势，却更容易引起肌肉的持续拉拽导致拉伤，从长远看也会增加腰椎退变的风险。

发布时间: 2021-03-22 12:33:01

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杨幂参加的网红漫画腰挑战，被网友质疑加重外貌焦虑的同时，骨科医生表示，这种瑜伽“椅子姿势”是一种「腰椎过伸」姿势，虽然属于静态，不像突然受到外界暴力那么容易引起椎间关节滑脱。但这类慢速拉伸的腰椎过伸姿势，却更容易引起肌肉的持续拉拽导致拉伤，从长远看也会增加腰椎退变的风险。
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