【筋膜枪有效，但不是哪里疼痛按哪里】筋膜枪并非适用于人体所有部位，肌肉覆盖较少的部位、神经与血管密集的部位、脊柱附近等都属于禁区。在使用筋膜枪时，可以遵循以下四个法则：缓慢开始；避免碰触骨头；保持移动；按摩的时间并非越久越好。

发布时间: 2021-06-24 19:16:21

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【筋膜枪有效，但不是哪里疼痛按哪里】筋膜枪并非适用于人体所有部位，肌肉覆盖较少的部位、神经与血管密集的部位、脊柱附近等都属于禁区。在使用筋膜枪时，可以遵循以下四个法则：缓慢开始；避免碰触骨头；保持移动；按摩的时间并非越久越好。
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看着手中的筋膜枪，我的脑海中有个想法涌现……
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牙刷、筋膜枪、电动玩具…微博大 V 们怎么都在卖这些啊？
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【为了不让筋膜枪吃灰，我把它送进了厨房】一个筋膜枪约等于电动石臼+刮刀，对于那种需要均匀受力的食材（比如肉排）比较不受用，也不推荐用来做水分太大或者需要搅匀的料理。（比如揉面）能用到筋膜枪的食物需要具备两个特点：第一，质地柔软或酥脆，不能有韧性；第二，不追求搅拌均匀，只需要捣碎。
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试用了一下筋膜枪结果立马买了，我以前嘲笑消费主义的奴隶原来奴隶竟是我自己（
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上海网友爆料，自己老公为了抢菜，竟然使用上了筋膜枪。你别说，还真管用！

抢菜都这么内卷
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贵州酸汤的做法，里面➕土豆➕牛颊肉。

牛颊肉没有啥脂肪，里面是类似筋膜的东西，煮出来不油腻、软糯可口。

夏天梅雨季吃这个太舒服了。
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嗬！这是哪根筋搭错了？
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生活处处是围城，但最痛苦的是骑在墙上观望的人，哪里也不属于，哪里也没进去。
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