这个治脊椎病的办法，是从少林易筋经的掉尾式和道家易筋经的神龙摆尾总结出来。开始练习的时候最容易偏脸和方向不一样。。。开始每天几次，每次两三分钟就好，熟悉了隔几天晃一下永远没有脊椎病。之前疼的人，开始三天会更痛，因为瘀住的要慢慢散开…

发布时间: 2021-07-07 16:48:31

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这个治脊椎病的办法，是从少林易筋经的掉尾式和道家易筋经的神龙摆尾总结出来。开始练习的时候最容易偏脸和方向不一样。。。开始每天几次，每次两三分钟就好，熟悉了隔几天晃一下永远没有脊椎病。之前疼的人，开始三天会更痛，因为瘀住的要慢慢散开…
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