阿姨真的从来不健身不锻炼，也没有腹肌马甲线，肚子上那都是妥妥的肥肉肉呀

发布时间: 2021-08-18 13:10:41

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我想要八快腹肌想疯了吧看油管视频做锻炼有一段时间了一块线也还没见着啊看来不去健身房不行么
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梦见自己照镜子有了腹肌，不是马甲线，是真真正正的，凹凸有致的，硬的像钢板一样的腹肌！我一直在摸，看着镜子里的自己激动的要哭出来。这种感觉谁懂！
健身久了的人真的对马甲线已经完全无感，要肌肉！要一块一块的闪耀着光芒的肌肉！(不说了继续练腹
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Vogue Paris邀请了3位超帅的男模，在3分钟内演示了「20个居家健身动作」，包含了热身、腹肌锻炼以及上半身、下半身训练。
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听说脸上也有肌肉锻炼脸上的肌肉
是不是可以把表情管理容易一点
我老是做丧脸觉得是因为嘴巴太短了
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【自行车棚里的健身房】63岁的徐长兴是健身房的常客。他和工友们的训练方法大多从上世纪发行的健美杂志里学来，他们从不吃营养餐、蛋白粉，坚信坚持锻炼是练好肌肉的唯一秘诀。
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真诚推荐中年人都把数学课本拿起来，每天学一会。这并不是装B，而是有实际好处的。人到中年什么都衰退，肌肉，体力，性能力等等，这是事实。为了保持肉体健康，你做有氧，跑步，举铁，提肛。同样的，大脑也需要锻炼，学数学就相当于锻炼大脑，世界上没有比这更纯粹，更理性的头脑锻炼方式了
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