晚餐务必要吃清淡一点，一菜一汤足矣。

发布时间: 2021-11-25 07:10:11

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晚餐务必要吃清淡一点，一菜一汤足矣。
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昨天晚上继续吃油面筋塞肉，换个清淡版的粉丝汤

做了视频：

不用放一滴油，加了一棵娃娃菜，一罐鸡汤，还有中午剩的几个小丸子，汤鲜味美，要是中午，粉丝必须加倍，晚上喝点儿汤吃点儿菜…
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今日晚餐羊杂白菜汤，紫菜苔炒咸肉，第一次吃紫色的青菜苔蛮好吃的
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丁家喜说看守所供应的伙食是：早餐，馒头、玉米粥；午餐，馒头、白菜汤；晚餐，馒头，白菜汤；晚餐的白菜汤和中午的白菜汤区别是：晚上的还有一点豆腐。天天如此，伙食单调近似喂养牲畜......
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晚饭这个时候才吃，还是要清淡一些比较好。

正好白天从鹿儿岛送来一条石斑，1.2公斤，片成鱼片吃粥火锅正好。剩下的鱼骨做成椒盐鱼骨，陪一盘水菜、豆苗，外带一份炸腐竹。

清淡简单的一顿晚餐。
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上午看到推友的鲑鱼饭就决定晚餐我也要吃一半煎一半生一碗汤满足
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朴素一晚餐：葱油拌凉面配杂菜汤。
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蒋介石的厨师回忆：委员长在食的方面，早餐通常就吃稀饭，偶尔吃一小碗汤面，加点咸菜。中餐及晚餐只有两三样小菜，即使宴客也是很普通四菜一汤
他不抽烟不喝酒不饮茶，多是喝白开水，一根香蕉若上午吃一半，一定留下一半下午吃
国民党元老吴铁城…
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今天早餐是肉汤+煎鸡蛋+燕麦粥+苹果+大头梨管够，午餐我早上吃撑了没吃，晚餐是蔬菜+肉丸子+饺子+鸡汤+水果大自助！又一次吃撑☹️☹️☹️
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小韭菜的早餐，三个火烧加驴肉一碗疙瘩汤，吃饱喝足努力捡破烂。
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