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今天没下海,只游泳健身,感觉泳姿有点进步,俺是无师自通。你们再给我指导,老骨头也不听使唤了哈。姿势不重要,健身尤其游泳是最好的选择,活到老游到老游完再进按摩浴缸里舒缓筋骨,非常有效。自五月份泳池开放,我坚持天天健身再游泳,半…
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