【一年时间我从小画手到日本比基尼健美全国赛第三！】这是我人生第一次减脂备赛，起初我根本不知道自己的身体会有什么样的变化。每天上称都看不见体重下降，训练还得保持原来的强度和重量。我严格地控制着饮食，在四个月里没有吃过一顿欺骗餐。这些都一度让我崩溃。

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【一年时间我从小画手到日本比基尼健美全国赛第三！】这是我人生第一次减脂备赛，起初我根本不知道自己的身体会有什么样的变化。每天上称都看不见体重下降，训练还得保持原来的强度和重量。我严格地控制着饮食，在四个月里没有吃过一顿欺骗餐。这些都一度让我崩溃。
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