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情绪稳定并不是说不展露情绪,人都会也应该愤怒、哀伤、快乐、偶尔忘形,而所谓稳定,是当你处在这些情绪中时,通过可行的不伤害自己也不伤害他人方式去展露、发泄、消化、排解这样一个稳定的过程,这叫做情绪稳定。
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