哎醒了睡不着了，感觉最近睡眠好差。早呀家人们，如果你也起的这么早的话。

发布时间: 2022-06-02 05:04:31

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哎醒了睡不着了，感觉最近睡眠好差。

早呀家人们，如果你也起的这么早的话。
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睡睡醒醒睡睡算了早安好了😆
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2年前 • 阿爾姿 Amrzs 🔥 Monstar 💛 清楚系Vtuber • -- 点击 0 评论

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好像助眠药并不能让我更快睡着，只会让我早上更难醒过来
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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又是一个早上。今天俺4点醒来想到没完成的工作就尼玛睡不着了。还好昨晚10点就睡了。早上早早起来感觉整个世界都是我的。
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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感谢喜欢~!!

(˃˂刚睡醒/睡眠中的²)
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最近睡眠都是 4~5 个小时，准备努力调整回来，不然真担心哪天就一睡不醒了...晚安
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1年前 • 楓々 • -- 点击 0 评论

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人的幸福感=睡着时候的睡眠质量40%+醒着的时候意识使用率60%

其中，睡眠质量指的是深度睡眠的占比、以及睡眠的规律性、时长；深度睡眠的占比权重最高；

醒着的时候意识使用率指的是人在自主地、主动地发挥主观能动性进行一些活动…
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干你妈九点半睡觉的结果现在醒了
然后就睡不着了
时差你妈死了
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中国祝融号火星车“冬眠”不醒或一觉睡过去了？
时政
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1年前 • 美国之音中文网 • -- 点击 0 评论

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1. 睡眠

很多猝死都与睡眠不足有关

我有多么重视睡眠呢？
每天早上第一件事，看昨晚的睡眠质量，然后写日记分析为什么睡的好，为什么没有睡好

这个推文串包含了所有改善睡眠的方法：

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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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