我觉得精神健康最重要的一点：不仅要有自己的时间，而且要留出给自己发呆的时间。不读书不看剧不玩手机不打游戏，不拿这些事挤满好不容易得到的空闲，留出一段时间，就坐在那里，发呆。喝水可以，吃东西也最好不要，就发呆。真的很…

发布时间: 2022-07-24 07:18:11

1分

数据加载中

关注推特

收听电报

我觉得精神健康最重要的一点：

不仅要有自己的时间，而且要留出给自己发呆的时间。

不读书不看剧不玩手机不打游戏，不拿这些事挤满好不容易得到的空闲，留出一段时间，就坐在那里，发呆。

喝水可以，吃东西也最好不要，就发呆。

真的很…
推特中文圈
( twitter.com )

2年前由 twitter机器人提交

Markdown支持

评论加载中...

您可能感兴趣的：更多

我感觉我有些精神分裂，我想死，但我有放不下的东西。我希望那些东西永远不要消逝，也许这是我唯一的精神支柱了。
我希望你们每个人都健健康康的，不仅是身体，还有心理。
推特中文圈
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

之前也有一个可做可不做的手术交了8000押金住院… 会诊完医生说可做可不做扭头我就跑了
今天开始养生… 不熬夜按时吃饭…
这辈子只要能健健康康不进医院我完全可以接受穷困潦倒孤老终生的设定

真的是年纪越大越觉得身体健康最重要最重要天下第一重要…
推特精选
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

亲爱的，不要再浪费时间在那些屁话上面
你需要把健康摆在第一位

1. 你需要运动，散步或跑步
2. 你需要控制体重
3. 你需要优化睡眠
4. 你需要改善你的精神状态

当你睁开眼，你需要想的事情只有一件
今天我要如何变得更健康
心理上和身体上更健康
推特中文圈
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

人生最重要的成本有三种：时间、健康、金钱。
做一件事要付出哪些成本，付出多少，有助于你判断一件事是否值得去做。通常最昂贵的成本是健康、其次时间、最后是金钱。
别做损坏健康的事情，没什么比健康更重要。少做花费时间的事，能用钱解决的事不要用时间。多用钱买时间和健康是不会亏本的交易。
推特中文圈
( twitter.com)

1年前 • 乘风破浪的俞姐 • -- 点击 0 评论

第四天到来，我们到底是要重建制度，还是要先重建我们的健康思维？
没有健康的心理，到底能否维系一个健康的制度？

时政
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

#得州州长阿勃特宣称，Uvalde 枪杀案凶手“精神有问题”，得州需要“把精神健康工作做得更好” —— 然而，正是这位州长四月份刚把州政府分管精神健康事务部门的经费消减了 2 亿 1 千 1 百万美元。
推特中文圈
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

我始终坚信自己是大后期人格，只要不死就有希望，每天关心自己的身体是否健康是我这一生最重要的事情。
察觉情绪，自我疗愈，
好好睡觉，认真吃饭。
要么长命百岁，要么世界毁灭。
推特中文圈
( twitter.com)

1年前 • Leah • -- 点击 0 评论

我觉得大健康运动要收场了
开始清算时间
图片
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

健康宝要显示个人照片，然而讨论的重点是不要用丑照…
图片
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

推特中文圈

我感觉我有些精神分裂，我想死，但我有放不下的东西。我希望那些东西永远不要消逝，也许这是我唯一的精神支柱了。 我希望你们每个人都健健康康的，不仅是身体，还有心理。 推特中文圈 ( twitter.com)

推特中文圈

推特精选

推特中文圈

推特中文圈

第四天到来，我们到底是要重建制度，还是要先重建我们的健康思维？ 没有健康的心理，到底能否维系一个健康的制度？ 时政 ( twitter.com)

时政

#得州 州长阿勃特宣称，Uvalde 枪杀案凶手“精神有问题”，得州需要“把精神健康工作做得更好” —— 然而，正是这位州长四月份刚把州政府分管精神健康事务部门的经费消减了 2 亿 1 千 1 百万美元。 推特中文圈 ( twitter.com)

推特中文圈

我始终坚信自己是大后期人格，只要不死就有希望，每天关心自己的身体是否健康是我这一生最重要的事情。 察觉情绪，自我疗愈， 好好睡觉，认真吃饭。 要么长命百岁，要么世界毁灭。 推特中文圈 ( twitter.com)

推特中文圈

我觉得大健康运动要收场了 开始清算时间 图片 ( twitter.com)

图片

健康宝要显示个人照片，然而讨论的重点是不要用丑照… 图片 ( twitter.com)

图片

创建一个新帐户

登录

我感觉我有些精神分裂，我想死，但我有放不下的东西。我希望那些东西永远不要消逝，也许这是我唯一的精神支柱了。
我希望你们每个人都健健康康的，不仅是身体，还有心理。
推特中文圈
( twitter.com)

第四天到来，我们到底是要重建制度，还是要先重建我们的健康思维？
没有健康的心理，到底能否维系一个健康的制度？

时政
( twitter.com)

#得州州长阿勃特宣称，Uvalde 枪杀案凶手“精神有问题”，得州需要“把精神健康工作做得更好” —— 然而，正是这位州长四月份刚把州政府分管精神健康事务部门的经费消减了 2 亿 1 千 1 百万美元。
推特中文圈
( twitter.com)

我始终坚信自己是大后期人格，只要不死就有希望，每天关心自己的身体是否健康是我这一生最重要的事情。
察觉情绪，自我疗愈，
好好睡觉，认真吃饭。
要么长命百岁，要么世界毁灭。
推特中文圈
( twitter.com)

我觉得大健康运动要收场了
开始清算时间
图片
( twitter.com)

健康宝要显示个人照片，然而讨论的重点是不要用丑照…
图片
( twitter.com)