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(3/3)我用了两个方法让自己产生新的链接。1.每天起床立刻做且做满三件小事,比如深蹲1下、刷牙、拉窗帘etc. 2.当想要做一件事,就在心里倒数5s,倒数结束后不管怎样立刻去做。刚开始也会遇到不少干扰,但重复5-6次之后就可以…
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