这第三道主菜是我最爱吃的：空气炸锅烤羊排简单的撒上蒜盐，黑胡椒，孜然粉，喷一些牛油果油，空气炸锅400度烤15-20分钟，又嫩又香，喜欢吃辣的再撒上辣椒面儿，味道没谁了视频很短，因为太简单了…

发布时间: 2022-09-12 11:19:01

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这第三道主菜是我最爱吃的：空气炸锅烤羊排

简单的撒上蒜盐，黑胡椒，孜然粉，喷一些牛油果油，空气炸锅400度烤15-20分钟，又嫩又香，喜欢吃辣的再撒上辣椒面儿，味道没谁了

视频很短，因为太简单了…
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坚持了快一个月没怎么吃主食了！尤其是我最爱的面食！

用空气炸锅和烤箱的频率明显增多！尤其是量少的时候用空气炸锅特别方便！晚上烤几块鱼再炒个青菜就行了，真省事儿👍

今天中午又是烤的鸡中翅，配上土豆，杏鲍菇和红薯，一炉汇🤭🤭…
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1年前 • Patricia京味儿京韵 • -- 点击 0 评论

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空气炸锅羊排教程，贼简单，看了就会，我也第一次试，就成功了
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今天的午餐挺省事儿，前天炖的羊肋排还剩最后几块儿，拿空气炸锅一炸，美味啊，嫌不够吃啊再用自己做的豆干儿和我最爱吃的莴笋炒个三丝儿，又让老公给我炒个他比较拿手的虾皮炒台湾小白菜，他呀就会炒青菜和拌凉菜，其他别指望
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吃两天素就惦记吃肉
今天就吃蒜香烤排骨吧，关键是调好一个腌肉汁，腌一晚上，第二天中午烤太入味儿了

可以用烤箱，空气炸锅或者barbecue炉都好吃！我这次选择了barbecue炉，因为想顺带烤几块白薯

看看我这料汁…
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【有这5款新年硬菜，闲置的空气炸锅终于派上用场了】蒜香烤排骨、椒盐富贵虾、脆皮猪五花、锡纸烤花甲、干香辣子鸡。
大陆资讯
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2年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

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中午又熬了一锅绿豆薏仁儿莲子粥，我也不明白我的火气咋就那么大，总要吃清火的，前几天吃了两块羊排，一小块牛排，火噌的一下又上来了！唉，还让不让我吃肉了

那就吃菜吧！两根茄子用空气炸锅炸好，来个糖醋烧茄子，再来个清淡的四季豆，比肉…
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朋友刚走，吃得大家都很开心，我也不觉得累

主菜：烤羊排
烤鸭（烤箱）
羊肉串，虾仁
照烧比目鱼

凉菜：拍黄瓜
折耳根

主食：肉饼…
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空气炸锅烤肉串，
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今日午饭，简单省事：土豆，洋葱，胡萝卜切块儿，加入黑胡椒，蒜盐和橄榄油拌匀，两块Omaha 的培根猪排卷儿，一起放入空气炸锅400度（摄氏204度）烤20分钟，中间翻面儿，烤至焦黄即可！老公说土豆这样吃还真好，空气炸锅菜谱以后得多…
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