过度疲劳（burnout）：压力触发人体内发生的神经和生理变化造成过度疲劳的原因包括：1、不懂得适时拒绝2、不懂得如何拒绝3、优先考虑他人的需求4、总想取悦他人5、“超级英雌综合征”（觉得自己无所不能）6、不切实际过高的预期7、付出不求回报

发布时间: 2022-10-27 15:06:42

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过度疲劳（burnout）：压力触发人体内发生的神经和生理变化

造成过度疲劳的原因包括：
1、不懂得适时拒绝
2、不懂得如何拒绝
3、优先考虑他人的需求
4、总想取悦他人
5、“超级英雌综合征”（觉得自己无所不能）
6、不切实际过高的预期
7、付出不求回报
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