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是吃大量便宜的加工食品,化学析出法提炼的植物油,精糖精米面最后生病住院等着他们给你发天价medical bill划算,还是自给自足避开上述所说的东西,吃好休息好,把身体养好来的划算?这么简单的道理,我看大部分人能坚持下来的都没几个。
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