千万别学。除非经过长期正规训练，否则这些东西不但没用，可能更为有害。我说的长期正规，是每周三到四次、每次不低于一小时的至少一年以上的训练。而且即使如此，这里八成的招式都只有表演意义，实际上没任何用处，会造成更大伤害。

发布时间: 2022-11-19 10:16:42

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千万别学。除非经过长期正规训练，否则这些东西不但没用，可能更为有害。
我说的长期正规，是每周三到四次、每次不低于一小时的至少一年以上的训练。
而且即使如此，这里八成的招式都只有表演意义，实际上没任何用处，会造成更大伤害。
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