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师父,最近开始长了点肉肉了,啥时候可以开始适量增加运动呀答:很多人心脏里还有微血栓,血管还有炎症,现在运动没什么事,想要放飞自我剧烈运动,惊蛰之后吧,打雷唤醒蛰伏的冬眠小动物粗来吃饭,猴儿们也可以剧烈奔跑狩猎了,笑。
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