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任何事情,都要做到简单、日常、可行。否则,以要这要那的作为前提,就会发现,你很难开始,开始了很难持续,持续了你很难获得正反馈。没有正反馈,你的多巴胺就不分泌,生理上也不支持和配合你,也就是自己都不支持自己。结果,必然是……
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