如何防止抑郁和心理问题？我的经验就是一定要有爱好甚至嗜好都可以，哪怕只有一种能缓解情绪都不容易出事。健康的爱好诸如养花养宠物、下棋、看电影、运动、郊游等等都可以，我爱喝酒，没有什么烦恼不是一顿烧烤解决的，一顿不行就两顿，一定要让自己快乐起来，一辈子不容易，开开心心的活着你就赢了！

发布时间: 2023-05-30 10:09:21

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如何防止抑郁和心理问题？我的经验就是一定要有爱好甚至嗜好都可以，哪怕只有一种能缓解情绪都不容易出事。健康的爱好诸如养花养宠物、下棋、看电影、运动、郊游等等都可以，我爱喝酒，没有什么烦恼不是一顿烧烤解决的，一顿不行就两顿，一定要让自己快乐起来，一辈子不容易，开开心心的活着你就赢了！
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1年前由契丹复活提交

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「一个著名心理学家抑郁了....」

一个真是特别搞笑的一件事儿：著名心理学家自己抑郁了，结果治好他的不是心理学知识而是爱情和婚姻~

著名心理学家&哲学家威廉·詹姆斯得了抑郁症，他思考了很多哲学问题，也尝试学过的很多学科，想帮助自己摆脱抑郁症。…
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1年前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

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以前我对抑郁症的看法，认为是个体遭遇社会打击，人生挫折之类的意外之后，才会患上的心理疾病。

自从我也得过抑郁症，我就改正了看法，抑郁症，包括其它心理疾病，全部是原生家庭带给后代的埋雷。

原生家庭的很多问题，最终以任何形式暴雷，…
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2年前 • 林毛毛 • -- 点击 0 评论

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有人讲多运动可以防止抑郁症。问题是抑郁症这个东西，发作起来，怎么还有那个情绪去运动。

万念俱灰。

我没有诊断过是否抑郁，但是我偶尔会有一些焦虑的状态。这就已经很可怕了。一旦状态起来了，坐立难安，什么都干不了，别说运动了，连表现…
时政
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1年前 • 张排长，机枪左移35度 • -- 点击 0 评论

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我认为抑郁症是什么

抑郁只是一种情绪，如果一个人长期抑郁，他不是得了抑郁症，他只是认知和现实不匹配（比如导致自我否定），或需求长期得不到满足，所以情绪长期低落。这是天然的，正常的：长期不满意，自然就每天抑郁，这根本不是病

解决…
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1年前 • pppp • -- 点击 0 评论

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我告诉你们哈，如果你得抑郁症期间，有人说你有什么缺陷，你立马跳起来扇他嘴巴子，能治好一半抑郁症，真的。

包括你的心理医生，如果他攻击你，你就攻击他，让他知道知道什么叫抑郁症。

我看的心理医生，就从来没说过我有性格缺陷，而是认为…
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1年前 • 林毛毛 • -- 点击 0 评论

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我抑郁症时，就找心理医生分析治病去呗，该治病治病，这没啥丢人的。

我也没跟我女儿讲，我抑郁症了哦，我讲这个话是什么什么意思，你要记住哦。

我女儿肯定认为: 烦不烦啊妈妈，让你得抑郁症的又不是我啊。

是啊，冤有头债有主，抑郁症…
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1年前 • 林毛毛 • -- 点击 0 评论

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我认为抑郁症，有个解药，就是攻击让你抑郁的人或事，比如我，我就靠攻击孝道，把我给治愈了。最后我都变态了，看到老人死亡，我就乐哈哈，拍手称快🤣

心理学闭口不提攻击源头的重要性，只想和稀泥，不去打败令人抑郁的根源，就跟自己和解，那就…
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1年前 • 林毛毛 • -- 点击 0 评论

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抑郁其实都是内心不够强大、太矫情。五年前我刚来到人均抑郁的Twitter的时候是这么认为的。
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直到，我真的得了抑郁，才发现抑郁的原因就是我内心太“强大”。…
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1年前 • 我吹呀吹 • -- 点击 0 评论

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我最看不惯的就是那种声称“真正有抑郁症的，从来不会在任何地方，从来不会给其他人，说自己是抑郁症。什么抑郁症，都是矫情！”

你！懂！个！屁！的！抑！郁！症！

抑郁症跟“心情不好”，跟“矫情”完完全全不是一个东西，它是有客观的，单凭“主观”无法克服的生理性的因素的病症。（1/2）
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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