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当能量低的时候,需要做的是给自己充电。🔋🪫看书、看剧、电影、冥想、旅行、学技能、运动。能量低的时候不适合向外拼命抓取能量,比如把期待放在外界身上,需要做的事情是,关注自在内心,体验当下,当能量状态提升上来了,自然就会感到深层次的平静,从而朝着自己想要的方向靠近。
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