工作中怎样集中注意力？今天看 HackerNews，Andrew Huberman（一个很出名的美国神经学家和 podcaster）提出注视一个东西30-90秒可以很好的改善之后做任何工作的注意力。视频在这里：所以有人根据这个原理开发出一个简单的网站

发布时间: 2024-02-08 10:20:56

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工作中怎样集中注意力？
今天看 HackerNews，Andrew Huberman（一个很出名的美国神经学家和 podcaster）提出注视一个东西30-90秒可以很好的改善之后做任何工作的注意力。
视频在这里：
所以有人根据这个原理开发出一个简单的网站
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11个月前由 Viking 提交

工作中怎样集中注意力？

今天看 HackerNews，Andrew Huberman（一个很出名的美国神经学家和 podcaster）提出注视一个东西30-90秒可以很好的改善之后做任何工作的注意力。

视频在这里：https://t.co/OAcGmvkm5g

所以有人根据这个原理开发出一个简单的网站 https://t.co/Fz0IX4TvKh

就是一个计时器，点击以后显示一个黑点，然后开始计时，一分钟后结束。评论中很多人都表示，自己根本不能坚持一分钟，过一会儿就觉得没有用关掉了，但是也有很多人说是很有用的。大家可以试试看对自己有没有帮助。

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