裸睡的好处：1. 调节体温，使体温保持正常状态。2. 有效地释放睡眠荷尔蒙褪黑素。3. 如果你的伴侣挨着你裸睡，那么你的体内会产生与性爱相关的荷尔蒙催产素，你会感觉幸福快乐。4. 调节你的压力荷尔蒙。穿睡衣睡觉会使皮质醇水平飙高，导致睡眠质量降低。5.…

发布时间: 2024-02-16 14:20:45

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裸睡的好处：
1. 调节体温，使体温保持正常状态。
2. 有效地释放睡眠荷尔蒙褪黑素。
3. 如果你的伴侣挨着你裸睡，那么你的体内会产生与性爱相关的荷尔蒙催产素，你会感觉幸福快乐。
4. 调节你的压力荷尔蒙。穿睡衣睡觉会使皮质醇水平飙高，导致睡眠质量降低。
5.…
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10个月前由环球猎奇🏅 提交

裸睡的好处：

1. 调节体温，使体温保持正常状态。

2. 有效地释放睡眠荷尔蒙褪黑素。

3. 如果你的伴侣挨着你裸睡，那么你的体内会产生与性爱相关的荷尔蒙催产素，你会感觉幸福快乐。

4. 调节你的压力荷尔蒙。穿睡衣睡觉会使皮质醇水平飙高，导致睡眠质量降低。

5. 有利于身体的血液循环，提升舒适感。

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