「腹式呼吸与心脏的协作天衣无缝」伴随着跳动的心脏🫀，腹式呼吸的膈肌犹如活塞一般的上下活动，因吸气时，腹部放松，横隔膜可以充分的下压，推挤肠胃造成腹部凸出，吐气时，腹部肌肉内收，横隔膜上提，腹式呼吸能对肠胃产生极佳的按摩效果，刺激着肠胃蠕动…

发布时间: 2024-04-14 13:22:21

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「腹式呼吸与心脏的协作天衣无缝」
伴随着跳动的心脏🫀，腹式呼吸的膈肌犹如活塞一般的上下活动，因吸气时，腹部放松，横隔膜可以充分的下压，推挤肠胃造成腹部凸出，吐气时，腹部肌肉内收，横隔膜上提，腹式呼吸能对肠胃产生极佳的按摩效果，刺激着肠胃蠕动…
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