环球网：日本上班族严重缺觉，平均睡眠时间6小时50分钟。小编都不看评论区的吗？

发布时间: 2024-04-19 09:01:02

2分

数据加载中

关注推特

收听电报

3

2

1

环球网：日本上班族严重缺觉，平均睡眠时间6小时50分钟。小编都不看评论区的吗？
时政
( twitter.com )

8个月前由 Jacobson🌎🌸贴贴BOT 提交

点击图片查看原图

点击图片查看原图

点击图片查看原图

Markdown支持

评论加载中...

您可能感兴趣的：更多

1

2

1

1

一个日本排放核污水，对人体的危害至今都是争议话题，你们如此关心
那么：四十度以上高温还在工作，对人体危害严不严重?
加班加到睡眠时间不够8小时，对人体的危害严不严重?
小初高学生内卷卷到身心力竭，对人体的危害严不严重?…
时政
( twitter.com)

1年前 • 谁将十万横扫三江 • -- 点击 0 评论

2

2

1

1

研究表明7小时是最佳睡眠时间
2021 年一项发表在《美国医学会杂志》网络期刊上研究揭示了日本、中国、新加坡和韩国成年人睡眠时间与总体死亡率之间的关系，持续睡眠不足或过多会导致死亡率升高，7 小时才是成年人“最佳睡眠时间”。
英国牛津大学的研究显示，晚上 10：00～10：59 才是入睡的最佳时间点。
有趣
( twitter.com)

1年前 • 背包药客💊🧪 • -- 点击 0 评论

3

2

1

1

10月31日，国家统计局：居民日均劳动不满3.5个小时，睡觉休息活动的日均时间为9小时46分钟。遭到大量网民嘲讽。网友回复：“我和马云平均一下，我也是富豪” “我一天至少工作12小时，一家六口平均一下只有2小时”
时政
( twitter.com)

2个月前 • 李老师不是你老师 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:00:06

4

2

1

1

《纽约时报》发文：中国会重蹈日本覆辙吗？

从1989年日本经济泡沫破裂以来，将近20年时间里日本平均年GDP增长率不足1%。全球媒体对日本经济一致唱衰，称这日本"失去的二十年"。

中国经济会重蹈日本覆辙吗？《纽约时报》文章作者认为不大可能，因为中国的问题更严重，经济硬着陆破坏性更强。
时政
( twitter.com)

1年前 • Ignatius Lee 🚁🌋☭⃠ • -- 点击 0 评论

5

2

1

1

「我们睡觉时会发生什么？」
人类在睡眠中会整晚循环四个阶段，其中第三阶段是慢波睡眠，是深度睡眠的开始，也是生长激素分泌的阶段，而第四阶段是快速眼动睡眠，也是做梦的阶段，如果每天睡眠不足7小时会增加罹患慢性病的风险并降低预期寿命….
时政
( twitter.com)

9个月前 • Dr.Wang • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:02:34

6

2

1

1

「浅谈“睡眠周期”」
之前我们谈了熬夜以及睡眠时长，一般推友会以为，好的睡眠就是躺上床后，一觉到天亮，事实上，睡眠是一种自然节律，由浅睡到深睡，包含了以下的几个阶段的转换：阶段一、阶段二、慢波睡眠以及快速动眼睡眠(REM)~…
时政
( twitter.com)

1年前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

7

2

1

1

「这样睡觉的人比别人提前衰老9个月！」
规律而充足的睡眠是健康长寿的重要保证，我们应该认识正常的睡眠规律，并遵循这种规律，才能保证良好的睡眠。
一般最佳上床时间是在21－22时，这是因为人体在22－23时将出现一次生物低潮，如果一个人由于某种原因在23时还未入睡，那么一过24时就很难睡着了….
时政
( twitter.com)

10个月前 • Dr.Wang • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:01:33

8

2

1

1

【美国人退休后的日常生活】根据勞工部，大多数退休人员（65岁以上的人）有超过7个小时的时间花在休闲、运动、社交、旅行等活动上，以及平均每天9小时以上的个人护理（包括睡眠和修妝打扮）。
时政
( share.america.gov)

1年前 • 韩连潮 • -- 点击 0 评论

9

2

1

1

睡眠不足有哪些风险？各个年龄段的睡眠时间多少？
完整视频：
有趣
( twitter.com)

1年前 • 背包药客💊🧪 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:00:36

0.12385 Second , Gzip Enable.本网所有言论均来自网络，不代表本网站立场。联系方式: admin@bad.news

©2012.11.21 bad.news All rights reserved. 社区自动运营第 -- 年零 -- 天
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

关注推特