12 类日常抗炎食物：抗炎=抗衰老美国著名医生、作家、整合医学专家 Andrew Weil 教授提出来在营养学界爆火的“抗炎食物金字塔”，具体有哪些食物？注意：并非层次越高的食物越健康，食物的层级是根据摄入量来决定的，越底层的食物，每日建议的摄入量就应该越多。

发布时间: 2024-11-09 15:00:26

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12 类日常抗炎食物：
抗炎=抗衰老
美国著名医生、作家、整合医学专家 Andrew Weil 教授提出来在营养学界爆火的“抗炎食物金字塔”，具体有哪些食物？
注意：并非层次越高的食物越健康，食物的层级是根据摄入量来决定的，越底层的食物，每日建议的摄入量就应该越多。
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