饮食过咸也会有小肚子内脏脂肪是指储存在腹腔内重要器官，如肝脏、肠和胰腺之间的脂肪，内脏脂肪堆积不仅会长出难看的“大肚腩”，还会严重影响身体健康。研究表明，摄入过量的钠与胰岛素抵抗、代谢综合征和糖皮质激素的增加有关。

发布时间: 2025-01-11 16:50:03

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饮食过咸也会有小肚子
内脏脂肪是指储存在腹腔内重要器官，如肝脏、肠和胰腺之间的脂肪，内脏脂肪堆积不仅会长出难看的“大肚腩”，还会严重影响身体健康。
研究表明，摄入过量的钠与胰岛素抵抗、代谢综合征和糖皮质激素的增加有关。
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14天前由背包健客提交

饮食过咸也会有小肚子
内脏脂肪是指储存在腹腔内重要器官，如肝脏、肠和胰腺之间的脂肪，内脏脂肪堆积不仅会长出难看的“大肚腩”，还会严重影响身体健康。
研究表明，摄入过量的钠与胰岛素抵抗、代谢综合征和糖皮质激素的增加有关。
每天摄入钠最好不超过2克，除非运动导致大量流汗。日常生活应饮食清淡，多喝水，不吃腌制食品。
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