每天喝咖啡有什么好处？☕

发布时间: 2025-01-12 22:30:16

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每天喝咖啡有什么好处？☕
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每天喝咖啡能让肠道大变样？☕☕☕
来自哈佛大学研究人员发表在nature microbiology的研究中，研究人员收集了77000名受试者的喝咖啡饮食习惯数据和粪便样本。
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✅️少量饮用咖啡（每月少于3杯/每天不超过20克咖啡）
✅️中饮用咖啡量（每天21-599克咖啡）
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5小时前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

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你是“茶派”🍵还是“咖啡党”☕？
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在海边，再喝一杯咖啡.....晒太阳🌞+黑咖☕，治疗抑郁+减脂。
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9个月前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

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今日第三杯☕
每天早上我一般空腹喝一杯黑咖，帮助我“提神醒脑”，精力充沛的为新的一天做好准备🌻
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8个月前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

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今日第三杯☕
每日建议咖啡因摄入量为400毫克，相当于四杯咖啡左右，应尽量保持在这个范围內。因为咖啡因过量会帶來副作用有失眠、多梦、胃溃疡、胃痛、胃酸过多、肌肉痉挛、头痛等...
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8个月前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

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听说海南到处都是槟榔树，非常暴利！不知道槟榔有什么好吃的，可能是里面有咖啡因吧，我们以前的邻居天天嚼，又是槟榔又是烟的，每天嗨得不行。
时政
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7个月前 • 左手墨迹 • -- 点击 0 评论

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