防痴呆的最佳运动时间出炉近日，首都医科大学宣武医院贾建平团队在「Alzheimer's & Dementia」期刊上发表研究论文。研究显示，上午进行中高强度运动，或是预防痴呆的最佳时间，与不运动相比，在6:00-12:00进行中高强度运动与全因痴呆、阿尔茨海默风险分别降低40%、56%相关。

发布时间: 2025-02-17 22:10:14

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防痴呆的最佳运动时间出炉
近日，首都医科大学宣武医院贾建平团队在「Alzheimer's & Dementia」期刊上发表研究论文。
研究显示，上午进行中高强度运动，或是预防痴呆的最佳时间，与不运动相比，在6:00-12:00进行中高强度运动与全因痴呆、阿尔茨海默风险分别降低40%、56%相关。
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